Dein Weg zurück zu dir.
Eine individuelle Begleitung für deine Lebensmitte — wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch Form sucht.
Ein strukturierter Raum, wenn vieles in Bewegung ist.
Manche Dinge klären sich nicht durch mehr Nachdenken. Sie klären sich, wenn du einen Raum hast, in dem du nicht alles allein tragen musst.
Vielleicht hast du gelernt, Verantwortung zu übernehmen, Lösungen zu finden und vieles mit dir selbst auszumachen. Du analysierst, wägest ab und denkst Situationen immer wieder durch. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du nicht weiterkommst.
In der Inner Journey betrachten wir deine Situation gemeinsam. In einem ruhigen, klar geführten Rahmen ordnen wir Gedanken, machen Zusammenhänge sichtbar und richten den Blick auf das, was für dich wirklich zählt.
Meine Arbeit ist werteorientiert und sinnzentriert — inspiriert von der Logotherapie nach Viktor Frankl.
Zwei Fragen begleiten diesen Prozess:
Was ist mir wirklich wichtig?
Was macht für mich heute noch Sinn?
Dein Weg — in deinem Tempo
Drei Begleitungszeiträume. Ein persönlicher Prozess.
Nicht jedes Anliegen braucht denselben zeitlichen Rahmen. Deshalb kannst du zwischen drei Begleitungszeiträumen wählen. Welcher zu deiner Situation passt, klären wir gemeinsam im persönlichen Kennenlerngespräch.
3 Monate · Klarheit
Für ein konkretes Anliegen, das du besser verstehen und klären möchtest. Wir ordnen deine Gedanken, betrachten unterschiedliche Perspektiven und entwickeln stimmige nächste Schritte.
6 Monate · Neuorientierung
Für einen vertieften Veränderungsprozess. Du gewinnst neue Perspektiven, hinterfragst bisherige Muster und entwickelst Möglichkeiten, deine Erkenntnisse Schritt für Schritt im Alltag umzusetzen.
12 Monate · Lebensphase gestalten
Für eine längerfristige Auseinandersetzung mit deiner Lebenssituation und deinen persönlichen Zielen. Du erhältst Raum, Veränderungen zu reflektieren, neue Wege zu erproben und deine nächste Lebensphase bewusster zu gestalten.
Die Dauer allein bestimmt nicht, welcher Rahmen für dich sinnvoll ist. Entscheidend sind dein Anliegen, deine Situation und das, was du dir von der Begleitung erhoffst.
Für wen diese Begleitung ist.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf.
Diese Begleitung ist für dich, wenn du dich mit deiner aktuellen Lebenssituation auseinandersetzen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchtest.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder:
- Du denkst viel nach, drehst dich gedanklich aber immer wieder im Kreis.
- Du trägst Verantwortung für vieles und möchtest deine eigenen Bedürfnisse wieder stärker berücksichtigen.
- Du stehst vor einer Entscheidung und möchtest herausfinden, was wirklich zu dir passt.
- Du bemerkst, dass bisherige Gewohnheiten, Rollen oder Erwartungen nicht mehr stimmig sind.
- Du möchtest deine Grenzen bewusster wahrnehmen und im Alltag besser für dich einstehen.
- Du fragst dich, welche Richtung du künftig einschlagen möchtest und was deinem Leben heute Bedeutung gibt.
Du musst noch keine fertige Vorstellung davon haben, wohin dein Weg führen soll. Wichtig ist die Bereitschaft, dich mit deiner Situation ehrlich auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zuzulassen.
Diese Begleitung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich nicht an Menschen in akuten psychischen Krisen.
Was sich verändern kann.
Mehr Orientierung. Bewusstere Entscheidungen. Neue Handlungsmöglichkeiten.
Du erkennst klarer, was dich beschäftigt, welche Erwartungen dich beeinflussen und wo du selbst etwas verändern kannst.
Du nimmst deine Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahr und entwickelst mehr Sicherheit darin, sie in deine Entscheidungen einzubeziehen.
Vielleicht fällt es dir leichter, Prioritäten neu zu ordnen, ein schwieriges Gespräch zu führen oder eine Entscheidung zu treffen, die sich für dich stimmig anfühlt.
Nicht jede Frage wird sofort eine Antwort finden. Aber du kannst lernen, mit offenen Fragen anders umzugehen und deinen eigenen Standpunkt deutlicher wahrzunehmen.
Es geht nicht darum, ein perfektes Leben zu gestalten. Es geht darum, dein Leben bewusster nach dem auszurichten, was dir wirklich wichtig ist.
Ein strukturierter Prozess — mit Raum für deinen eigenen Weg.
Die Inner Journey verbindet persönliche Sessions mit Reflexion und Impulsen zwischen den Terminen. Die Begleitung orientiert sich an deinem Anliegen und wird individuell gestaltet.
Meine Arbeit verbindet psychosoziale Beratung, Achtsamkeit und Stressmanagement mit einer werteorientierten, sinnzentrierten Haltung, die von der Logotherapie nach Viktor Frankl inspiriert ist.
Dabei stehen nicht allgemeine Ratschläge oder vorgefertigte Lösungen im Mittelpunkt, sondern deine persönliche Situation und die Möglichkeiten, die sich daraus entwickeln lassen.
Die Sessions finden nach Vereinbarung statt:
- Online über Zoom
- In Präsenz im Raum Weiz
- Als Walk & Talk im Raum Weiz und Umgebung
Die Frequenz der Sessions und der konkrete Rahmen werden gemeinsam vereinbart. Vor Beginn erhältst du alle wichtigen Informationen zum Ablauf sowie zu Buchung und Zahlung.
Die Investition richtet sich nach Dauer und Umfang der vereinbarten Begleitung.
So beginnt deine Inner Journey.
Der erste Schritt ist ein persönliches Kennenlerngespräch.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was du dir von einer Begleitung erhoffst.
Wir klären, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt und welcher Begleitungszeitraum für dich sinnvoll sein könnte.
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, erhältst du alle Informationen zur Buchung, Zahlung und organisatorischen Gestaltung deiner Begleitung.
Du musst noch nicht wissen, wie dein Weg genau aussehen soll. Manchmal beginnt Veränderung damit, sich selbst wieder zuzuhören.
Persönliches Kennenlerngespräch anfragen →
Noch unsicher? Schreib mir gern eine kurze Nachricht über Kontakt — ich antworte persönlich.
Wenn du bereit bist, begleite ich dich.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten, wieder bei dir anzukommen und deiner nächsten Lebensphase bewusst zu begegnen, kann deine Inner Journey ein guter Anfang sein.
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